Um nicht mit Winkearmen und schlaffer Haut dazustehen, ist ein effektives Training gefragt. Wir machen Ihnen Übungsvorschläge, mit denen Sie gezielt für schöne, trainierte und straffe Arme sorgen können. Haut wird mit zunehmendem Alter schlaffer Gerade bei Frauen ab 40 Jahren kann es zunehmend zu na

Fürth (dpa) - Fußball-Zweitligist SpVgg Greuther Fürth hat Mittelfeldspieler Hans Nunoo Sarpei vom VfB Stuttgart ausgeliehen. Das Leihgeschäft gilt bis Saisonende, zudem besitzt Fürth eine Option zur festen Verpflichtung des 20-Jährigen. "Wir sehen viel Potenzial und haben uns deswegen für dieses Le

Die Augsburger Panther setzen auch in der kommenden Saison auf die Dienste von Routinier Christoph Ullmann. Wie der Verein aus der Deutschen Eishockey Liga am Mittwoch mitteilte, unterschrieb der 35 Jahre alte Stürmer einen neuen Vertrag für eine weitere Saison. Ullmann geht damit in seine 19. Profi

Hertha-Profi Tor-Wette Ondrej Duda wird nach der gewonnenen Tor-Wette mit seinem Kollegen Salomon Kalou den gewonnenen Einsatz einer sozialen Einrichtung in seiner Heimat zur Verfügung stellen. Beim jüngsten 3:1-Sieg des Berliner Fußball-Bundesligisten gegen den 1. FC Nürnberg hatte der Slowake sein

Der ERC Ingolstadt hat den Vertrag mit Stürmer David Elsner verlängert. Der 26 Jahre alte Angreifer wird demnach auch in der kommenden Saison für den Verein aus der Deutschen Eishockey Liga spielen. "David kommt jetzt ins beste Eishockey-Alter. Wir sind davon überzeugt, dass er sich noch weiterentwi

Berliner Handballfans können zusammen mit den Profis der Füchse die Finalspiele der Weltmeisterschaft beim Public Viewing erleben. Der Bundesligist lädt für die Halbfinalspiele am Freitag als auch für das Spiel um den dritten Platz und das anschließende Finale ins Mercur Hotel MOA Berlin (Stephanstr

Leipzig (dpa) - Dayot Upamecano hat sich beim Training von Fußball-Bundesligist RB Leipzig eine Knieverletzung zugezogen, teilte der Tabellenvierte mit. Eine genaue Diagnose stehe noch aus, hieß es. Sie soll am folgenden Tag nach eingehenderen Untersuchungen erfolgen. Wie lange der 20 Jahre alte fra

Der ehemalige Abfahrtsweltmeister Patrick Küng aus der Schweiz hat seine aktive Karriere für beendet erklärt. "Es ist die Zeit gekommen, ein neues Kapitel aufzuschlagen", sagte der 35 Jahre alte Schweizer am Donnerstag in Kitzbühel. Nach einer Verletzung aus dem Sommertraining 2015 war er nie wieder

Der mögliche Flugzeugabsturz des argentinischen Fußballers Emiliano Sala schockt die Fußball-Welt. Aber noch ist nicht klar, was passiert ist. Die Polizei nennt vier mögliche Szenarien. Auch zwei Tage nach dem Flugzeug-Drama über dem Ärmelkanal fehlt von Fußballer Emiliano Sala und den weiteren Insa

Barcelona (dpa) - Der niederländische Fußball-Jungstar Frenkie de Jong von Ajax Amsterdam wechselt im Sommer zum FC Barcelona, teilte der spanische Meister mit. Die Ablösesumme für den 21-Jährigen soll bei 75 Millionen Euro liegen. Weiterhin könnten Bonuszahlungen von bis zu elf Millionen Euro fälli

Der verletzte Nationalspieler postet einen Gruß direkt vom Krankenbett aus ? und richtet motivierende Worte an das Team von Trainer Christian Prokop. Da ist einer immer noch voll dabei: DHB-Rückraumspieler Martin Strobels Verletzung schockte die Mannschaft und die deutschen Fans. Nun hat sich der 32

Die Katalanen entscheiden das Rennen um Jungstar Frenkie de Jong offenbar für sich ? müssen dafür aber ganz tief in die Tasche greifen. Der niederländische Jungstar Frenkie de Jong wechselt nach übereinstimmenden Medienberichten aus Spanien und den Niederlanden für 90 Millionen Euro Ablöse von Ajax

Jetzt ist es fix: Ajax Amsterdams Spielmacher Frenkie de Jong schließt sich in der neuen Saison dem FC Barcelona an. Der FC Bayern und andere Top-Klubs gucken hingegen in die Röhre. Der niederländische Fußball-Jungstar Frenkie de Jong von Ajax Amsterdam wechselt im Sommer zum FC Barcelona. Das teilt

Minsk (dpa) - Die Paarlauf-Olympiasieger Aljona Savchenko/Bruno Massot haben noch keine Entscheidung über die Fortsetzung ihrer Karriere bis zu den Olympischen Winterspielen 2022 in Peking getroffen. "Wir wollen Holiday on Ice und die anderen Shows bis Ende Februar beenden", sagte die gebürtige Ukra

Zweitliga-Schlusslicht FC Ingolstadt hat Stürmer Charlison Benschop bis zum Sommer an den niederländischen Erstligisten BV De Graafschap ausgeliehen. Dies teilten die Schanzer am Mittwoch mit. Benschop war erst im vergangenen Sommer von Hannover 96 zum FCI gewechselt und hatte einen Vertrag bis Ende

Minsk (dpa) - Für die deutschen Eiskunstläuferinnen hat es einen Fehlstart bei den Europameisterschaften in Minsk gegeben. Mit Ach und Krach erreichten die deutsche Meisterin Nicole Schott und Nathalie Weinzierl im Kurzprogramm der Damen mit den Plätzen 19 und 24 das Kür-Finale der besten 24 Läuferi

Frankreichs Handballer haben bei der WM ihr letztes Hauptrundenspiel gegen Kroatien verloren. Zuvor war das Team jahrelang bei Weltmeisterschaften ungeschlagen geblieben. Die deutschen Handballer stehen bei der Heim-WM vor dem Gruppensieg in der Hauptrunde. Die Mannschaft von Bundestrainer Christian

Die Basketballer von ratiopharm Ulm haben in der Eurocup-Zwischenrunde keine Chance mehr aufs Weiterkommen. Der Bundesligist unterlag am vierten Spieltag am Mittwochabend beim russischen Mitfavoriten Lokomotive Kuban Krasnodar mit 76:88 (38:52). Beste Werfer der Gäste waren Javonte Green mit 16 Punk

Leon Goretzka hat in seinem Premierenjahr beim FC Bayern schnell Fuß gefasst und zählt sich nach vielen Startelfeinsätzen schon zum Stammpersonal. "Es gibt viele Spieler, die in ihrem ersten Jahr bei Bayern ein paar Probleme haben. Weil es eine große Umstellung ist", sagte der Fußball-Nationalspiele

Herning (dpa) - Kroatien hat Titelverteidiger Frankreich die erste WM-Niederlage nach 24 Endrundenspielen zugefügt und sich die Chance auf ein Ticket für die Olympischen Spiele 2020 erhalten. Der EM-Fünfte kam in Köln zu einem 23:20 (11:11) und spielt als Dritter der Hauptrundengruppe 1 am Samstag u